Inspirerande viktminskningsmeddelanden

Att gå ner i vikt är lättare än du tror. Det är en kamp med din SIND och det bästa är att du redan känner till dess STYRKOR och svagheter.

Tänk på alla gånger du hindrade dig från att ha en söt godis på grund av din vikt. Att träna är din chans att äta allt skuldfritt medan du är fettfri och bekymmerslös.

Att gå ner i vikt är svårt men att bära den vikten är svårare. Valet är ditt.

Sluta tappa tankarna över din vikt och börja tappa svett.

Att gå ner i vikt handlar inte om kilo och tum. Det handlar om att vara vad du alltid har velat vara.

Dina träningspass gör dig inte till en fånge inom gymnastikens väggar. De befriar dig och ger dig frihet från fetma.

Att gå ner i vikt är som att springa ett maraton. De flesta människor ger upp bara några mil före mållinjen.

Det handlar aldrig om du KAN gå ner i vikt. Det handlar alltid om om du VILL gå ner i vikt.

Var eländig i 30 minuter i gymmet eller vara eländig för resten av ditt liv.

Träning kan tyckas som den största CHORE idag, men avsaknaden av det kommer att bli den största REGRET i morgon.

Viktminskning handlar aldrig om att tro på dietplaner eller att tro på personliga tränare. Det handlar bara om att tro på dig själv.

Ja, en 30-minuters träning är smärtsam, obekväm, smidig och svettig. Men en vanlig 30-minuters träning är allt som krävs för att göra ditt liv allt annat än smärtsamt, obekvämt, smutsigt och svettigt.

Ska du gå på gym idag eller inte? Det är den löjliga frågan under årtiondet.

Om viktminskning är din dröm, gör träning till din verklighet.

NEJ och JA är allt som krävs för att gå ner i vikt. Säg NEJ till att sitta i soffan, säg JA för att träna. Säg NEJ till galna dietplaner, säg JA till nylagade måltider. Säg NEJ till dina nayayers, säg JA till din inre röst.